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Bien que dormir sur le côté soit probablement la meilleure position pour la plupart des gens, il faut garder à l’esprit que cela peut provoquer et exacerber des douleurs à l’épaule. « Une pression prolongée sur
Avec autant d’appareils de thérapie par la lumière rouge sur le marché, les passer au crible pour trouver ceux qui se démarquent n’était pas une mince affaire. Pour affiner le champ, nous avons obtenu des
Cet entraînement, conçu par Lynda Lippin, instructrice de Pilates basée à New York et PDG de Lynda Lippin Pilates, se concentre sur l'amélioration de la force du haut du corps – les bras, le dos,
Votre peau est votre plus bel atout, mais la garder belle et saine demande des soins adaptés. L’hydratation est un élément essentiel pour préserver l’éclat, la souplesse et la santé de votre épiderme. Que vous
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Lorsque vous pensez « soins de la peau », vous imaginez probablement des nettoyants et des crèmes, mais ce que vous mangez et buvez joue un rôle tout aussi important pour obtenir une peau saine
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