Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin de vous lever à l’aube pour réussir En tant que personne dont le cerveau ne semble se réveiller qu’à environ 13 heures, j’ai toujours envié les « lève-tôt
Pourquoi tant d’entre nous ont-ils du mal à vraiment se détendre ? C’est peut-être parce que la relaxation demande en fait un petit effort. C’est plus que simplement se détendre sur le canapé ou faire
Si vous avez parcouru YouTube ou Instagram au cours des dernières années, vous avez probablement rencontré une multitude de vidéos intitulées « ASMR ». Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Qu’il s’agisse de chuchoter, de taper ou
Avantages Options de consultation psychiatrique vidéo, ce qui signifie que certains prestataires sont en mesure de prescrire des médicaments Rendez-vous le jour même disponibles, selon le lieu Les inconvénients Options de thérapeute limitées dans certains
Chris C., 26 ans, est non binaire et transmasculin (un mot qui décrit une personne dont l’identité de genre est partiellement ou entièrement masculine et différente de celle qui lui a été attribuée à la
Dans le sport, l’utilisation de substances améliorant la performance est illégale et a conduit à la disgrâce de certains grands athlètes. En 2007, la coureuse olympique Marion Jones a été dépouillée de cinq médailles remportées
Cette huile essentielle est dérivée du fruit de Argania spinosaun arbre originaire du Maroc, explique Garshick. La demande L’huile d’argan est traditionnellement utilisée pour améliorer l’apparence de la peau et des cheveux, et pour soigner
Si vous avez décidé d’essayer le régime cétogène (« céto » en abrégé), vous espérez probablement tirer parti de la myriade d’avantages pour la santé qu’il prétend apporter. Le régime céto est conçu pour mettre le corps
Si vous avez un enfant qui se débat émotionnellement en ce moment, vous n’êtes pas seul. « Je suis dans le domaine depuis près de 25 ans, et je n’ai jamais vu le niveau de complexité
De nombreuses études, en particulier au cours de la dernière décennie, ont tiré la sonnette d’alarme sur les dangers de la sédentarité – de compromettre la santé cardiaque et le métabolisme au risque de mourir