Lorsque vous pensez aux ventouses, ces décolorations circulaires qui ressemblent à des ecchymoses sur la peau peuvent vous venir à l’esprit. Mais que savez-vous de la thérapie et de ce qu’elle est censée faire ? Selon
6. Ensuite, réappliquez un écran solaire tout au long de la journée La crème solaire dure deux heures, dit Garshick. « Bien qu’il soit essentiel d’intégrer la crème solaire à votre routine quotidienne, il est également
Votre thérapeute a aussi sa propre vie. Et cela signifie qu’à un moment donné, ils s’absenteront probablement du travail pour des choses comme les vacances d’été, les congés médicaux, les congés parentaux ou d’autres raisons.
Les exercices de poids corporel sont ceux qui n’utilisent que votre poids corporel comme résistance. Cela signifie qu’aucun haltère ou équipement de gym sophistiqué n’est requis – et vous pouvez vous entraîner où que vous
Traiter l’apnée du sommeil en premier, ou en même temps que la dépression et l’anxiété Lorsqu’une personne se présente à la clinique de Dyken pour signaler des troubles du sommeil, sa première étape consiste à
Vous savez que l’exercice vous permet d’avoir l’air et de vous sentir au mieux de votre forme. Mais étendre les séances d’entraînement à votre visage peut-il avoir des effets similaires ? Peut-être. C’est l’idée derrière
Vos seins transpirent. Et si c’est une chaude journée d’été, ils pourraient transpirer beaucoup. Votre soutien-gorge a non seulement pour tâche de soutenir vos seins, mais il doit le faire dans des conditions de forte
1. L’apnée du sommeil peut nuire à la santé de votre cœur L’apnée du sommeil a été associée à des problèmes cardiaques tels que des battements cardiaques irréguliers, une insuffisance cardiaque et des crises cardiaques.
La chaleur et l’humidité estivales peuvent certainement mettre à rude épreuve vos plans d’exercice. Bien que vous puissiez avoir la possibilité de déplacer vos plans d’entraînement à l’intérieur dans un espace climatisé, ce n’est pas
La piscine est ouverte. Les amis veulent se réunir pour des happy hours, des barbecues et des concerts d’été en plein air. Vous avez des vacances prévues. Si vous avez des enfants, il y a