Le mot « dépendance » – généralement associé aux drogues, à l’alcool, au jeu ou à d’autres comportements dont l’excès peut nuire gravement à la santé et au bien-être d’une personne – peut-il s’appliquer à
En tant que médecin et maman d’un enfant en bas âge, Aishwarya Vyas-Lahar, MD, n’est pas étranger au stress. Mais elle dispose également d’une solide boîte à outils – à savoir le yoga et la
À certaines périodes de l’année, les bonbons semblent incontournables. Si vous recherchez une peau claire et saine, à quoi pouvez-vous vous attendre si vous vous y adonnez ? Croyez-le ou non, manger trop de sucre
Que vous aimiez ou détestiez l’hystérie annuelle autour des cafés épicés à la citrouille, force est de constater que ces saveurs signifient que l’automne est là. Et les psychologues disent que c’est plus qu’un simple
La technique de respiration 4-7-8 est un modèle de respiration développé par le Dr Andrew Weil. Il est basé sur une ancienne technique yogique appelée pranayama, qui aide les pratiquants à contrôler leur respiration. Lorsqu’elle
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Chaque fois que vous tendez les bras, vous devez remercier vos triceps. Ces muscles sont situés à l’arrière de vos bras. Ils font partie des plus gros muscles du haut des bras et jouent un
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