Qu’est-ce qu’une bonne routine matinale ?
Il existe depuis longtemps une liste de PDG et d’athlètes très performants qui considèrent que le fait de se réveiller à l’aube ou plus tôt est la clé de leur productivité. Et maintenant, les TikTokers
Guide de santé mentale pour la rentrée scolaire | Santé au quotidien
Dormir Un sommeil de bonne qualité est important pour maintenir votre santé mentale. Un sommeil insuffisant peut nuire à votre humeur, selon un article publié en février 2023 dans le Journal de recherche sur le
La santé sexuelle peut s’améliorer grâce aux traitements d’acupuncture
Une faible libido, l’impuissance ou la difficulté à atteindre l’orgasme ne sont pas toujours strictement liés à la fonction sexuelle ou aux organes sexuels. Ils peuvent également être influencés par notre état mental et émotionnel
Les meilleurs exercices pour renforcer les muscles des bras
Si vous souhaitez renforcer la force du haut de votre corps, ne négligez pas vos bras ! Le renforcement des muscles des bras peut grandement contribuer à faciliter le transport des bagages, à lancer un
Quelle est la meilleure thérapie familiale en ligne ?
Tout comme il existe différents types de thérapies individuelles, il existe différents types de thérapies familiales. Le type de thérapie familiale qui convient le mieux à votre groupe dépend des défis spécifiques auxquels vous êtes
La thérapie Headway est-elle une bonne option de thérapie en ligne ?
Headway s’associe à des prestataires de soins de santé mentale en réseau pour offrir des services de thérapie et de psychiatrie. Headway gère tout le travail administratif, tel que la facturation et les réclamations d’assurance,
5 blessures courantes au pickleball – et comment les éviter
Si vous faites partie des 8,9 millions d’Américains qui jouent au pickleball, selon la Sports & Fitness Industry Association (SFIA), vous savez à quel point ce sport peut être amusant et stimulant. Aussi social et
Est-ce que trop rester assis est mauvais pour la santé ?
Le corps humain est construit pour le mouvement. Les anciens Grecs et Romains reconnaissaient l’importance de l’activité physique pour une bonne santé, et la médecine moderne a confirmé les liens entre l’exercice régulier et la
Qu’est-ce qui m’a mordu ? Comment identifier les piqûres de bugs courants
Une piqûre de moustique apparaît comme une bosse cutanée ronde, rouge ou rose, qui démange. Il s’agit généralement d’une piqûre d’insecte inoffensive, mais elle peut parfois provoquer une maladie grave, comme la Virus Zika (particulièrement
Meilleurs conseils prénuptiaux et matrimoniaux en ligne pour 2023
Le Association Américaine de Psychologie définit le conseil prénuptial comme l’accompagnement d’une personne dûment qualifiée, telle qu’un thérapeute ou un membre du clergé formé en conseil, aux personnes planifiant le mariage. Alors que le conseil