Santé et bien-être

Quelles sont les causes de la fatigue musculaire ?

Quelles sont les causes de la fatigue musculaire ?

Vous pouvez développer une fatigue musculaire après l’exercice, mais vous pouvez également la développer en raison de certains médicaments ou de problèmes de santé comme l’anémie, la déshydratation, la dépression et l’hépatite C, entre autres.

Causes de la fatigue et comment la gérer

Causes de la fatigue et comment la gérer

La fatigue peut survenir en cas de nombreux problèmes de santé mentale et physique. Certaines causes peuvent être graves. Vous pourrez peut-être soulager la fatigue en modifiant votre mode de vie en matière d’exercice, de

13 signes de surentraînement et que faire pour y remédier

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Le syndrome de surentraînement (OTS) peut réduire votre condition physique, affecter négativement vos performances et provoquer des blessures. Les entraînements d’haltérophilie, de cardio et de HIIT peuvent tous conduire à l’épuisement professionnel. C’est également typique