Le lavage quotidien du visage n’est pas négociable pour garder votre peau sous son meilleur jour, selon le Académie américaine de dermatologie (AAD). Mais qu’en est-il du double nettoyage, l’une des tendances de soins de la peau les plus populaires sur les réseaux sociaux ? Est-ce aussi bénéfique que les gens le font croire ?
Originaire de Corée et adoptée par les femmes coréennes depuis des années, la technique du double nettoyage a récemment explosé en popularité dans le monde entier, colportée par les influenceurs beauté et les célébrités. Il est présenté comme un moyen d’éliminer toute trace de saleté, de maquillage, de crème solaire et d’impuretés dans le cadre d’un nettoyage en profondeur.
Et ce n’est certainement pas étranger aux médias sociaux : #doublecleansing a acquis une énorme popularité sur TikTok, comme en témoigne le hashtag, qui compte 385 millions de vues et compte. Ce chiffre témoigne du grand nombre de personnes qui cherchent à comprendre la méthode et à explorer comment les gens la personnalisent pour répondre à leurs besoins uniques.
Parmi les centaines de vidéos TikTok à double nettoyage, celle réalisée par la vlogger beauté et fondatrice d’Em Cosmetics, Michele Phan, se démarque. Avec un impressionnant 700 000 likes, le vidéo double nettoyage a attiré l’attention de nombreux téléspectateurs intrigués, suscitant une vague de commentaires et de questions de suivi.
La routine de lavage du visage a suscité des éloges parmi les amateurs de maquillage et ceux qui ont une peau grasse et sujette à l’acné qui produit un excès de sébum, une substance générée par les glandes sébacées qui peut provoquer une brillance indésirable et des éruptions bloquant les follicules.
Mais est-ce vraiment nécessaire de nettoyer votre visage deux fois ? Ci-dessous, nous répondons à cette question et révélons tout ce que vous devez savoir sur le double nettoyage, en expliquant comment il a commencé, ses avantages, ses inconvénients, etc.
Définition du double nettoyage
Le double nettoyage est aussi littéral que cela puisse paraître ; il s’agit de se laver le visage deux fois, en utilisant deux lavages différents. La technique « élimine les huiles et l’accumulation de produits huileux sur la peau », explique Karan Lal, M.D., un dermatologue certifié basé à Scottsdale, en Arizona. L’argument en faveur du double nettoyage est que « le nettoyage unique, en particulier avec un nettoyant sans huile, n’élimine pas 100 % des huiles, des sécrétions ou du maquillage de la peau », dit-il.
Origine du double nettoyage
Le double nettoyage est devenu un sujet à la mode aux États-Unis au cours des dernières années, les créateurs de contenu ayant adopté la technique sur les réseaux sociaux. Mais ce n’est pas entièrement nouveau; la pratique du double nettoyage existe depuis des années. « Bien que je ne puisse pas dire avec des preuves concrètes que la Corée a créé la technique du double nettoyage, ils l’ont certainement popularisée, avec leur dévouement à leur routine en plusieurs étapes », déclare Charlotte Chôesthéticienne certifiée et fondatrice du marché coréen des produits de beauté Soko Glam.
Avantages possibles du double nettoyage
Le double nettoyage est largement reconnu comme une technique permettant de nettoyer la peau en profondeur, ce qui peut profiter à chacun différemment selon votre type de peau et vos préoccupations. Dans le domaine des techniques de soins de la peau influencées par la culture comme celle-ci, il convient de noter que des organisations de premier plan dans le domaine de la dermatologie, telles que l’AAD, n’ont pas encore abordé ses avantages potentiels. Néanmoins, le Dr Lal dit que la méthode de double nettoyage est la meilleure pour les personnes suivantes :
- Les personnes qui se maquillent quotidiennement
- Les personnes qui ont la peau grasse ou sujette à l’acné
- Des citadins fréquemment exposés à la pollution atmosphérique
- Les personnes avec des poils sur le visage
Inconvénients du double nettoyage
Nos experts notent qu’il n’y a pas d’inconvénients majeurs en matière de double nettoyage. Cela dit, cependant, vous devez examiner attentivement les produits que vous utilisez. « Trouvez les ingrédients qui conviennent le mieux à ce que vous essayez d’obtenir avec votre peau », déclare Corey L. Hartman, M.D., un dermatologue certifié basé à Birmingham, en Alabama. La conséquence de l’utilisation des mauvais ingrédients signifie que vous pouvez « exacerber les problèmes existants », explique-t-il. Par exemple, si vous cherchez à hydrater une peau sèche, il met en garde contre l’utilisation d’un nettoyant pour le visage contenant un ingrédient comme peroxyde de benzoyle réducteur d’huilece qui est plus approprié pour les personnes souffrant d’acné.
Qui devrait essayer le double nettoyage (ou l’éviter)
Bien qu’il n’y ait pas de mal à faire un double nettoyage, ce n’est pas nécessaire pour tout le monde. Par exemple, les personnes ayant la peau sensible ou des affections cutanées sous-jacentes comme la rosacée ou l’eczéma devraient éviter le double nettoyage pendant les poussées actives, explique le Dr Hartman.
Sinon, cela dépend des ingrédients que vous choisissez et de votre problème de peau. « C’est une bonne technique pour quiconque aime les soins de la peau comme passe-temps ou se bat pour contrôler les problèmes de peau », comme l’acné ou les imperfections, explique Hartman.
Mais essayez de ne pas vous sentir obligé de faire un double nettoyage simplement parce que tout le monde le fait. « C’est certainement quelque chose qui peut être bénéfique pour la peau, mais pas quelque chose que tout le monde doit faire à chaque fois », dit-il.
Quand et comment faire un double nettoyage
Votre peau tirera le meilleur parti de la technique de double nettoyage le soir, car c’est à ce moment-là qu’il y a « la crasse accumulée de la journée », explique Hartman. Il considère qu’il s’agit d’une « réinitialisation nocturne » intelligente et d’un bon moyen de « donner à vos ingrédients actifs nocturnes (tels que le rétinol, l’acide hyaluronique ou une formulation préférée de votre choix) un bon accès à la surface de votre peau ».
Voici comment effectuer un double nettoyage, selon Lal :
- Utilisez une huile nettoyante à base d’huile, un baume ou une eau micellaire pour vous démaquiller. Appliquez la formule sur une peau non humide, en massant la formule en mouvements circulaires.
- Ajouter de l’eau pour « étaler le baume et retirer uniformément le produit ».
- Appliquez un nettoyant à base d’eau non parfumé et massez-le sur votre peau avant de rincer à l’eau tiède.
- Séchez doucement votre peau avec une serviette pour le visage et passez aux étapes suivantes de votre routine de soins de la peau.
Produits recommandés par les dermatologues pour un double nettoyage
Pour le premier nettoyant
Lal recommande le baume démaquillant CeraVe (Amazon.fr) et Clinique Take the Day Off Cleansing Balm (Sephora.com), deux formules démaquillantes à base d’huile parfaites pour la première étape de votre routine de double nettoyage. Il recommande le premier car il est « abordable, suffisamment doux pour tous les types de peau et contient des céramides qui stimulent l’hydratation », ce qui peut améliorer l’hydratation de la peau, selon un essai contrôlé randomisé publié dans le Journal des médicaments et de la dermatologie en avril 2021. Pour quelque chose d’un peu plus luxueux, il suggère ce dernier, qui utilise de l’huile de carthame, un anti-inflammatoire idéal pour les peaux sensibles, par un étude passée.
Pour le deuxième nettoyant
Il est important de choisir un nettoyant pour le visage adapté à votre type de peau unique. Pour les peaux normales, sèches ou sensibles, pensez au nettoyant quotidien pour le visage Cetaphil (Amazon.fr). Lal l’appelle un « OG » parce qu’il existe depuis 1947 et qu’il est connu pour être efficace et doux. Avec du niacinamide fortifiant pour la peau (pour un étude), de la glycérine hydratante et du panthénol apaisant (par an article), « il ne contient rien qui puisse nuire à votre peau », dit-il.
Si vous avez la peau grasse, Hartman recommande d’en utiliser une contenant un acide bêta-hydroxylé (BHA). Deux à considérer sont Cetaphil Gentle Clear Cleanser (Amazon.fr) et le nettoyant anti-acné sans huile Neutrogena (Amazon.fr), qui fonctionnent tous les deux pour éliminer l’excès d’huile. D’autre part, il conseille à ceux qui ont la peau extra-sèche de rechercher un nettoyant pour le visage contenant de la glycérine hydratante ; La Roche-Posay Tolériane (Amazon.fr) est une option très appréciée.
Les personnes souffrant d’eczéma et de rosacée peuvent voir les avantages d’un double nettoyage avec un nettoyant pour le visage contenant de la niacinamide apaisante lorsque leur peau ne connaît pas de poussée. Deux formules les mieux notées à considérer sont Naturium Niacinamide Cleansing Gelée (Amazon.fr) et ELF SuperClarify Cleanse (Amazon.fr).
Résumé
Les personnes ayant certains types de peau peuvent remarquer des résultats positifs lors d’un double nettoyage, mais ce n’est pas nécessaire pour tout le monde. Suivre la recommandation de l’AAD de se laver le visage deux fois par jour suffit à garder une peau saine. Les personnes qui portent du maquillage et celles qui ont une peau grasse ou sujette à l’acné peuvent remarquer des avantages qu’un seul nettoyage ne peut pas apporter.
