Un nombre croissant de personnes choisissent de réduire ou d’éliminer les produits d’origine animale dans leur alimentation. En conséquence, une plus grande sélection d’options à base de plantes est devenue visible dans les épiceries, les
Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. Les acides gras oméga-3 ont de
La farine est un aliment de base fabriqué en broyant des grains ou d’autres aliments en poudre. Bien qu’elle provienne traditionnellement du blé, de nombreux types de farine sont désormais disponibles, notamment la noix de
Le bicarbonate de soude et la levure chimique sont tous deux des agents levants, qui sont des substances utilisées pour faire lever les produits de boulangerie. Les boulangers expérimentés et amateurs les confondent souvent en
Les huiles végétales sont un aliment de base courant dans le garde-manger, souvent utilisé pour des pratiques culinaires telles que faire sauter ou frire des légumes, faire des sauces, arroser des pizzas et empêcher les
Déchiffrer le menu de votre café local peut être un peu difficile. Même pour le plus grand connaisseur de café, comprendre à quel point les boissons populaires comme les cappuccinos, les lattes et les macchiatos
De plus, les régimes à faible teneur en glucides peuvent être risqués pour certains groupes. Si vous êtes enceinte ou allaitez, suivre un régime pauvre en glucides n’est pas recommandé (sauf diabète gestationnel, auquel cas
L’avantage le plus évident et le plus prometteur du régime MIND est la possibilité de réduire considérablement le risque de maladie d’Alzheimer. Pour aider à établir une relation entre le régime MIND et ce risque
Le régime DASH a été développé spécifiquement pour aider les personnes à réduire l’hypertension artérielle et est promu par le National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), qui fait partie des National Institutes of Health.
Comme tout régime populaire, il y a à la fois des avantages et des risques à suivre un régime alimentaire restreint. Voici un aperçu de certains d’entre eux pour le régime Atkins. Avantages Il existe