Nutrition

7 herbes et épices pour le soutien immunitaire

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L’échinacée, une plante à fleurs qui pousse en Amérique du Nord, était traditionnellement utilisée par les Amérindiens à des fins médicinales, selon le Centre National de Santé Complémentaire et Intégrative (NCCIH). Aujourd’hui, cette herbe est

11 commandes Starbucks saines |  Santé au quotidien

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« Quand je cherche un petit-déjeuner salé sur le pouce, j’aime commander le Wrap aux épinards, feta et blanc d’oeuf, » dit Erin Palinski-WadeRD, CDCES, auteur de Régime de graisse du ventre pour les nuls. « J’essaie de