En effet, « dans de nombreuses études, l’équivalent concentré peut se situer autour de deux clous de girofle », précise Wendy Bazilian, DrPH, RDN, docteur en santé publique et nutritionniste à San Diego, ainsi que
Vous avez peut-être remarqué que de plus en plus de personnes renoncent à l’alcool à mesure qu’elles découvrent les bienfaits physiques et mentaux d’un mode de vie sans alcool. Avec cette tendance est apparue une
8. Baies Des chercheurs de l’Université Hallym en Corée du Sud ont découvert que l’application topique d’un antioxydant appelé acide ellagique entraînait une réponse inflammatoire réduite aux rayons UV, selon une étude. article de ScienceDaily.
Il existe de nombreuses preuves qu’un régime riche en sucre peut entraîner des risques néfastes pour la santé. Par exemple, une trop grande quantité de sucre ajouté a été associée à un risque accru d’hypertension
Prendre un nouveau médicament peut signifier modifier légèrement votre mode de vie – et cela inclut les aliments que vous mangez. Une interaction aliment-médicament signifie qu’un nutriment ou un composé spécifique contenu dans l’aliment modifie
Eau et thé : comment se comparent-ils ? Le thé contenant de la caféine peut avoir un léger effet diurétique, mais l’effet de cette petite quantité de caféine sur l’hydratation que vous procure le thé est, au
Lorsque votre énergie est faible, vous pouvez instinctivement prendre une tasse de café ou une poignée de bonbons pour vous donner un coup de pouce rapide. Le désir de caféine ou de glucides simples comme
Les grosses citrouilles orange et les citrouilles-lanternes souriantes (sans parler des lattés aux épices et à la citrouille !) sont aussi synonymes d’automne que les feuilles colorées et les températures rafraîchissantes. Mais ce fruit emblématique
Portion 1 tasse crue Calories 93 Crabes 1 gramme (g) Fibre 0,8 g Protéine 1g Pourquoi c’est sain Le chou frisé est un vert à la mode pour une raison — selon le Département américain
« Faire fondre la graisse du ventre ! » « Perdez du poids très rapidement ! » « Éliminez une livre de graisse abdominale chaque jour ! » Ce sont là quelques-unes des affirmations captivantes qui circulent sur ce que l’on appelle le «