On dirait qu'il n'y a pas de répit : alors que la saison des virus respiratoires comme la grippe et le VRS tire à sa fin, la saison des allergies commence. Le premier jour du printemps est officiellement le 19 mars, mais les nez ont déjà commencé à couler alors que le pollen remplit l'air dans de nombreuses régions. certaines parties du pays.
«Nous prévoyons une saison d'allergies difficile cette année, et les gens arrivent déjà avec des symptômes», déclare Tania Elliott, MD, allergologue à New York et instructrice clinique à NYU Langone Health.
Par rapport à la moyenne à long terme (entre 1991 et 2020), le pollen se propage une semaine plus tôt que la normale à Albuquerque, au Nouveau-Mexique ; deux semaines plus tôt à St. Louis, Missouri ; et plus de trois semaines plus tôt dans certaines parties de Washington, DC
La vallée de Sacramento ainsi que les zones côtières du nord de la Californie, de l’Oregon et de Washington connaissent le début du printemps le plus précoce jamais enregistré.
Vient d’abord le pollen des arbres, puis les graminées et les mauvaises herbes
« En conséquence, un afflux important de personnes souffrant de problèmes d'allergies » explique Stephen Kimura, MD, allergologue à Pensacola, en Floride. « Le pollen semble être pire ici que d'habitude : toutes les voitures sont couvertes de poussière jaune. »
Cette poussière jaune est constituée de pollen provenant de conifères tels que les pins, et dans tout le pays, c'est le signe que la saison du pollen des arbres est arrivée.
En plus d'entraîner une recrudescence des allergies, la saison du pollen des arbres elle-même semble durer plus longtemps que d'habitude, selon le Dr Kimura, membre de l'Académie américaine des allergies, de l'asthme et de l'immunologie. « Dans le passé, c'était très intense pendant deux semaines, puis cela commençait à diminuer », dit-il. « Maintenant, la saison pollinique peut durer quatre à six semaines. »
Comment gérer les symptômes d'allergie comme les éternuements
Pour les personnes souffrant de rhinite allergique, les symptômes courants sont les éternuements, l'écoulement nasal et la congestion ; yeux rouges, larmoyants ou qui démangent ; et une aggravation de l'asthme et d'autres maladies respiratoires chroniques. Ces problèmes ne conduisent généralement pas à une hospitalisation, mais ils peuvent être très désagréables au point de perturber le sommeil et la productivité à l'école ou sur le lieu de travail.
Si vous présentez ces réactions, Kimura vous conseille de vous faire d'abord tester pour savoir si les symptômes sont définitivement liés à une allergie et non à quelque chose de complètement différent comme une infection des sinus. Les tests peuvent également identifier les allergènes spécifiques qui déclenchent vos symptômes.
Pour aider à gérer les réactions allergiques, le Dr Elliott, qui est également porte-parole de l'American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology, propose ces suggestions :
- Gardez les fenêtres fermées et la climatisation allumée (assurez-vous d’abord de nettoyer vos bouches d’aération).
- Laissez vos chaussures à la porte pour éviter qu'elles ne transportent le pollen dans la maison.
- Prenez l'habitude de vous doucher le soir pour pouvoir éliminer le pollen et ne pas l'apporter dans votre lit.
- Pensez à prendre des médicaments contre les allergies, comme un antihistaminique quotidien ou un spray nasal. (Notez que la plupart des sprays nasaux de stéroïdes mettent cinq à sept jours à agir.)
- Envisagez l’immunothérapie allergénique (injections ou gouttes contre les allergies), qui peut entraîner votre système immunitaire à ne plus réagir à ces allergènes.
