Si vous en avez assez de consacrer du temps et de l'argent à une routine de soins de la peau élaborée, la tendance du suif de bœuf sur TikTok a peut-être attiré votre attention.
Le hashtag #beeftallow compte plus de 3 000 publications et #beeftallowskincare en compte plus de 1,3 000 sur la plateforme.
« Il y a environ un an, j'ai réalisé que cela n'avait littéralement aucun sens d'avoir une routine de soins de la peau aussi compliquée, car notre peau déploie tous ces efforts pour produire ses propres huiles naturelles et son propre sébum, et pourtant, chaque soir, avant d'aller au lit, nous » « Je vais l'enlever avec tous ces produits agressifs », a déclaré @thrivewithcandice (23 000 abonnés) dans une vidéo du 9 janvier qui a reçu 7,3 millions de vues.
La créatrice poursuit en disant qu'elle n'utilise plus de nettoyant mais se contente de se brosser le visage à sec, de le rincer à l'eau tiède et d'appliquer du sérum de suif de bœuf pour l'hydrater. «C'est littéralement ça», dit-elle. La méthode, associée à une bonne alimentation, au sommeil, à l'exercice et au soleil, a transformé sa peau rouge et sujette à l'acné en une peau lisse et claire, dit-elle.
Mais la plupart des dermatologues mettent en garde contre l’échange de votre crème hydratante contre de la graisse animale, qui a peu de preuves en tant qu’élixir cutané.
« Obtenir ces huiles à partir d'une source animale comme le bœuf ne serait pas mon premier choix, compte tenu des préoccupations concernant la contamination, l'odeur et le fait qu'elles ne soient pas sans danger pour les consommateurs végétaliens », déclare Caren Campbell, MD, dermatologue certifiée à San Francisco. « Bien que la nouveauté fasse fureur pour les clics, les likes et les suivis, les ingrédients ayant une longue expérience en matière de sécurité sont les meilleurs. »
«Je ne suis pas fan des soins de la peau faits maison, et je ne pense pas non plus qu'il soit préférable d'utiliser des ingrédients« naturels »», déclare Jenny Liu, MD, dermatologue certifiée à Minneapolis.
Voici ce que les experts veulent que vous sachiez sur cette tendance émergente, avant de suivre la foule des médias sociaux et de l'essayer par vous-même.
Quels sont les prétendus avantages du suif de bœuf pour la peau ?
Les TikTokers vantent la composition nutritionnelle du suif de bœuf, que beaucoup se procurent dans leur magasin d'aliments naturels local dans la section cuisine – et non beauté. La substance cireuse est « extrêmement riche en rétinol, qui est la vitamine A, et elle imite étroitement l'huile naturelle de notre corps », explique @santacruzmedicinals (510 000 abonnés). « Après la douche, j'en prends une petite quantité et je l'applique sur mon visage. »
Pendant ce temps, @maggieroseadvocate (343,7 000 abonnés) fait l'éloge du baume pour sa richesse en vitamines E, A, D, K et en acides gras oméga-3 et oméga-6. « Il y a une raison pour laquelle nos ancêtres ont fait ça ! » elle dit.
Ils n'ont pas entièrement tort, déclare Joshua Zeichner, MD, professeur agrégé de dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York.
« Il y a peu de mal à appliquer du suif de bœuf sur la peau, même s'il existe certainement des hydratants plus élégants et bien formulés pour faire le travail », dit-il, ajoutant que la substance contient effectivement les mêmes types de graisses que l'on trouve naturellement dans le corps. couche externe de la peau.
« En l'appliquant sur la peau, il apporte des bienfaits émollients pour adoucir les cellules rugueuses à la surface de la peau. [as well as] avantages en matière d'hydratation », explique le Dr Zeichner.
Benjamin Knight Fuchs, pharmacien, nutritionniste et chimiste spécialisé dans les soins de la peau à Boulder, au Colorado, affirme que le suif de bœuf, qui est en grande partie composé de graisses saturées, peut également apporter certains avantages en raison de son cholestérol et de ses vitamines grasses.
Mais ce n’est pas parce qu’un produit contient des vitamines bonnes pour la peau qu’il est fabriqué de manière à ce que la peau puisse l’absorber en toute sécurité – ou qu’il soit meilleur que les produits bien étudiés et réglementés. « En ce qui concerne l'activité cellulaire et les bienfaits globaux pour la santé de la peau, il y a très peu de raisons de recommander [beef tallow] », dit Fuchs.
Suif de bœuf contre rétinol
L’affirmation selon laquelle le suif de bœuf rivalise avec le rétinol est également erronée. Alors que l'avantage potentiel du suif de bœuf réside dans son rôle hydratant, le rétinol agit en s'enfonçant sous la couche supérieure de la peau pour neutraliser les radicaux libres ou les molécules dangereuses qui attaquent d'autres bonnes molécules qui favorisent les fonctions essentielles du corps. «Il ne s'agit pas d'un échange de pommes contre des pommes», explique le Dr Campbell.
« Personne qui comprend la chimie des ingrédients ou la biologie de la peau ne dira jamais que le suif est un ingrédient de soin de la peau aussi efficace ou fonctionnel que le rétinol », ajoute Fuchs.
Enfin, l'argument selon lequel le suif de bœuf est sûr et sain à appliquer parce qu'il est « naturel » et est utilisé depuis des générations ne tient pas la route (ou dans ce cas, la graisse). D'autres huiles végétales plus couramment utilisées dans les produits de soins de la peau, comme l'huile d'olive, de noix de coco et de tournesol, sont également naturelles, explique Campbell.
Fuchs le dit plus crûment : « Le fumier de vache est également naturel », dit-il. De même, des substances toxiques comme le mercure, le plomb et l'arsenic « ont été utilisées tout au long de l'histoire, mais cela ne signifie pas qu'elles sont des ingrédients efficaces, sains ou bénéfiques pour les soins de la peau », explique-t-il.
Risques potentiels du suif de bœuf pour les soins de la peau
En plus de ne pas répondre aux affirmations des TikTokers, le suif de bœuf peut présenter des risques pour les amateurs de beauté. En effet, comme il n'est pas réglementé en tant que produit de soin de la peau par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis, il pourrait être contaminé ou présenter des risques d'allergie inconnus pour les utilisateurs, explique Campbell.
De plus, dit le Dr Liu, « les huiles en général ne sont que des occlusifs, mais ne sont pas aussi efficaces qu'une vaseline pour réduire la perte d'eau et peuvent provoquer d'autres problèmes cutanés comme une irritation ou une réaction. »
Si vous voulez l'essayer, il vaut mieux opter pour un baume infusé de suif de bœuf formulé pour les soins de la peau plutôt qu'un pot sorti directement de l'épicerie. Ce dernier présente un risque réel d'obstruer les pores et ne devrait pas être utilisé comme traitement contre l'acné, étant donné ses niveaux élevés d'acide oléique, explique Zeichner, qui recommande plutôt de s'en tenir au peroxyde de benzoyle pour l'acné.
Pour les produits à base de suif de bœuf formulés pour les soins de la peau, Campbell suggère de rechercher des produits indiquant « non comédogènes », car cela signifie qu'ils ont été testés pour ne pas obstruer les pores, bien que cette affirmation ne soit pas réglementée par la FDA.
Il sera impossible de savoir si le suif de bœuf est un ingrédient utile pour les soins de la peau « tant que des études sur le suif uniquement ne seront pas poursuivies », explique Campbell.
