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Stress et microbiome intestinal : quel est le lien ?

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Une nouvelle étude menée par des scientifiques de l'UCLA suggère que le maintien d'un tube digestif sain, hospitalier aux « bonnes » bactéries, pourrait mieux équiper le cerveau pour faire face aux pressions émotionnelles et mentales de

La marche peut empêcher le retour des maux de dos

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Pour les adultes ayant des antécédents de douleurs lombaires, la marche peut constituer un remède simple : des chercheurs ont découvert que les patients qui suivaient un programme de marche facile étaient capables de marcher

Plus c’est intense, mieux c’est

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S'entraîner dur à la salle de sport lorsque vous atteignez l'âge de la retraite peut vous aider à préserver votre mobilité pour les années à venir, suggère une nouvelle étude. L'étude s'est concentrée spécifiquement sur