Avec vos draps, vos serviettes de bain touchent quotidiennement les parties les plus intimes de votre corps. Et pourtant, nous avons tendance à les suspendre après s’être asséchés et à ne pas y penser à deux fois, c’est-à-dire jusqu’à ce qu’ils commencent à sentir mauvais. (Euh.)
Cela soulève la question : à quelle fréquence devriez-vous laver vos serviettes de bain, de toute façon ? Nous avons demandé à des experts de dire la vérité.
Pourquoi il est important de laver vos serviettes de bain
Vos serviettes de bain ont tendance à se rapprocher de vous. « La nature même de la façon dont ils sont utilisés les met en contact étroit avec toutes les parties du corps, littéralement de la tête aux pieds », explique Elizabeth Scott, Ph. D., professeur émérite à l’Université Simmons de Boston et vice-président du Forum international sur l’hygiène domestique. Votre serviette peut être contaminée par une longue liste de choses qui peuvent augmenter votre propre risque d’infection, dit-elle, notamment :
- Pathogènes cutanés (Staphylococcus aureusy compris SARM)
- Pathogènes fécaux (E. coli, Différence C.et norovirus)
- Pathogènes bactériens et viraux qui causent la conjonctivite (œil rose)
- Espèces fongiques (celles qui causent le pied d’athlète et la teigne)
À quelle fréquence vous devriez laver vos serviettes
La meilleure pratique consiste à laver les serviettes après chaque utilisation, dit Kelly Reynolds, Ph.D.professeur au Zuckerman College of Public Health de l’Université de l’Arizona à Tucson, mais vous pouvez les étendre à deux ou trois utilisations – maximum – tant que vous les séchez complètement entre les deux.
En tant que dermatologue, Deirdre Hooper, M.D.la cofondatrice d’Audubon Dermatology à la Nouvelle-Orléans, lave ses serviettes tous les jours, mais ajoute qu’il est également acceptable de les jeter à la lessive après deux ou trois douches.
La règle la plus importante est de les sécher après vous être essuyé. Le séchage aide à tuer les microbes potentiels (et les empêche de prospérer).
Votre capacité à sécher vos serviettes peut dépendre de votre climat. Dans un climat sec, vos serviettes peuvent sécher rapidement, mais dans un climat plus humide, elles peuvent ne jamais sécher complètement. De plus, votre salle de bain reste plus humide que les autres pièces de votre maison. Par conséquent, il peut être utile de suspendre votre serviette pour qu’elle sèche à l’extérieur de la salle de bain, explique le Dr Reynolds. Ces facteurs de séchage peuvent avoir un impact sur la fréquence à laquelle vous devez laver vos serviettes.
Quelques exceptions à la règle de tous les quelques jours : si vous avez des coupures ou des égratignures ouvertes sur votre corps, si vous avez subi une intervention chirurgicale récente (y compris l’ablation d’un grain de beauté ou d’un cancer de la peau), ou si vous avez beaucoup d’eczéma ou des éruptions cutanées générales, dit Dr Hooper, vous devrez changer votre serviette plus souvent.
« Votre barrière cutanée n’est pas intacte et vous devriez être plus prudent », dit-elle. Utilisez une serviette propre après chaque douche jusqu’à ce que votre peau soit guérie. De même, si vous êtes sujet aux abcès – des poches de pus causées par une infection qui sont rouges, surélevées et douloureuses, selon le Bibliothèque nationale de médecine – ne réutilisez pas une serviette, dit Hooper. Cela pourrait propager l’infection ou contribuer à des infections répétées.
La bonne façon de laver (et sécher) vos serviettes
Lavez les serviettes à l’eau chaude avec du détergent et séchez-les à feu vif. « Il s’agit du plus haut niveau d’efficacité pour réduire le nombre de germes et de moisissures », déclare Reynolds. Idéalement, choisissez un détergent avec des enzymes, qui sont essentiellement des détergents surpuissants conçus pour décomposer la saleté et tuer les germes, explique Reynolds. (L’étiquette indique souvent que le détergent contient des enzymes anti-taches.)
Si vous avez la peau sensible, un nouveau produit peut provoquer une irritation. Si c’est quelque chose que vous remarquez, arrêtez de l’utiliser. Les détergents sans colorant ni parfum et incorporant des enzymes dans leur formulation, tels que Tout gratuit Effacerpeut également être plus doux pour la peau.
Une autre option consiste à ajouter de l’eau de Javel liquide ou des produits de lessive avec de l’eau de Javel à l’oxygène activé, explique le Dr Scott. « Ces produits augmentent tous l’efficacité du processus de lavage », dit-elle. Autre conseil : Lavez-vous et séchez-vous les mains après avoir touché du linge sale, conseille le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). (Qui savait?)
Que pourrait-il arriver si vous ne lavez pas vos serviettes deux fois par semaine ?
Tout le monde n’aura pas de problèmes s’il est en retard sur le lavage des serviettes. Si votre serviette a une odeur de moisissure (qui provient de la moisissure), vous pouvez transférer cette puanteur sur votre peau, dit Reynolds, ce qui est simplement désagréable. Si vous êtes allergique à la moisissure, une serviette moisie pourrait déclencher ou contribuer à des symptômes d’allergie.
Comme mentionné, vous pouvez également transférer des agents pathogènes de vos serviettes à vous-même lorsque vous vous essuyez – même si, oui, ce sont vos propres germes. Le risque d’obtenir quelque chose de votre serviette dépend également de la durée de survie de l’agent pathogène spécifique et de son transfert de la serviette à votre corps. Le risque de contamination est généralement plus faible qu’avec les surfaces dures (comme les poignées de porte et les sols mouillés), explique Scott.
Certaines personnes n’auront aucun problème de peau à cause de l’utilisation excessive d’une serviette. Si vous n’avez pas d’infections cutanées à répétition, vos habitudes de lavage des serviettes vous conviennent probablement.
Comment allonger le temps entre les lavages de vos serviettes
Pour garder les serviettes fraîches et propres, voici ce que vous devez savoir.
- Essuie-toi du haut de la tête vers le bas.
- Suspendez les serviettes utilisées pour les faire sécher, en vous assurant qu’elles sont bien réparties sur le porte-serviettes au lieu d’être regroupées par endroits. (Ne les laissez pas s’asseoir en tas dans votre salle de bain.)
- Laissez les serviettes sécher rapidement et complètement.
- Ne partagez pas les serviettes.
- Blanchissez les serviettes si vous remarquez un arôme de moisi, signe de moisissure.
- Si l’odeur de moisissure ne disparaît pas après l’eau de Javel et le séchage à haute température, remplacez vos serviettes, suggère Reynolds. À ce stade, il est peu probable que vous puissiez les nettoyer complètement (ou qu’ils restent propres pendant un certain temps).
- Lavez votre machine à laver, qui peut abriter un biofilm qui se transfère aux serviettes, explique Reynolds. Pour ce faire, ajoutez de l’eau de Javel à un cycle sans vêtements, en suivant les instructions du fabricant. (GE recommande de le faire une fois par mois.)
À quelle fréquence laver les autres types de serviettes
Jetez vos essuie-mains dans le lavage au même intervalle que vos serviettes de bain.
En ce qui concerne les torchons, ceux-ci peuvent être désagréables. Recherches antérieures trouvé des bactéries coliformes sur 89 pour cent des essuie-mains de cuisine testés et E. coli bactéries sur 25 pour cent des échantillons (les deux sont des bactéries fécales). Dans cette recherche, les serviettes lavées dans les trois jours avaient moins de E. coli que ceux qui sont restés plus de quatre jours sans se laver. Autre, préliminaire, recherche de 2018 montre qu’environ la moitié des essuie-tout abritaient des bactéries, et ceux qui étaient utilisés pour plusieurs choses, comme essuyer la vaisselle et se sécher les mains, avaient un nombre microbien plus élevé. De plus, les chercheurs ont postulé que ces serviettes pourraient provoquer une intoxication alimentaire. Lavez-vous souvent – tous les jours si vous les utilisez pour essuyer les déversements – et désignez certaines serviettes à des fins spécifiques, comme une pour sécher la vaisselle et une pour les mains.
