Ce n'est pas parce que l'huile de clou de girofle est naturelle qu'elle est sans risque. Les plantes peuvent avoir des propriétés puissantes, dont certaines peuvent provoquer des effets secondaires, et le clou de girofle ne fait pas exception.
Dans cet article, nous couvrons les sept principales utilisations de l’huile de clou de girofle, ainsi que ses risques, et expliquons les précautions à prendre.
Mais d’abord, voyons ce qu’est l’huile de clou de girofle.
Qu'est-ce que l'huile de clou de girofle ?
Mais l’huile essentielle de clou de girofle peut aussi être toxique pour les organismes vivants. C’est pourquoi elle est idéale pour repousser les nuisibles et tuer les bactéries. C’est aussi pourquoi vous devez être prudent lorsque vous l’utilisez. « Consultez toujours un professionnel de la santé pour vous assurer que son utilisation est sans danger », explique Norman. « Comme pour tout médicament, en particulier les plantes médicinales, il est important de comprendre sa puissance, ses effets secondaires potentiels et la façon dont elle peut interagir avec vos autres médicaments. »
Ci-dessous, nous passons en revue 10 des utilisations les plus courantes de l’huile de clou de girofle, ainsi que les méthodes d’application et les précautions.
1. L'huile de clou de girofle pour les problèmes de peau
De plus, « les propriétés antibactériennes de l'huile de clou de girofle la rendent efficace pour lutter contre les infections, notamment les affections cutanées comme l'acné et le pied d'athlète », explique Sebnem Ünlüisler, ingénieure génétique au London Regenerative Institute.
« Il est toutefois important d’utiliser l’huile de clou de girofle avec précaution », explique Mme Ünlüisler. « Il faut toujours la diluer avec une huile végétale pour éviter toute irritation cutanée, et surveiller les réactions allergiques potentielles en testant d’abord une petite quantité sur la peau. »
2. L'huile de clou de girofle pour soulager la douleur
« L’huile essentielle de clou de girofle est un excellent analgésique », déclare le Dr Sina Smith, directeur médical du Chicago Healing Center et auteur de Démystifier l'acupuncture : réponses modernes à la médecine ancienne.
« Il a été démontré que l’huile de clou de girofle agit directement sur les types de fibres de la douleur qui répondent à la douleur aiguë (nocicepteurs) et indirectement sur les messagers chimiques inflammatoires qui modifient la réponse à la douleur », explique le Dr Smith, acupuncteur agréé formé en médecine fonctionnelle, intégrative et culinaire.
Si vos muscles sont douloureux ou endoloris après un entraînement intense, essayez une pommade contenant de l'huile de clou de girofle. Vous pouvez également diluer vous-même l'huile de clou de girofle et l'appliquer sur vos muscles et articulations douloureux. N'oubliez pas de l'appliquer d'abord sur une petite zone de peau.
Smith ajoute que l’huile de clou de girofle peut également traiter les douleurs dentaires.
Pour soulager un mal de dents, imbibez un coton d'huile de clou de girofle diluée et appliquez-le sur votre dent. Pour créer votre propre solution, vous pouvez suivre les conseils de Drugs.com. Mais il est essentiel de se rappeler que l'huile de clou de girofle contre les douleurs dentaires n'est qu'un remède temporaire et ne remplace pas les soins dentaires professionnels. Consultez votre dentiste dès que possible.
3. Huile de clou de girofle pour apaiser les irritations
« Le clou de girofle est également très utile pour la cicatrisation des plaies », explique le Dr Smith. « En fait, ajoute-t-il, dans une étude qui a comparé l’huile essentielle de clou de girofle au gel de diclofénac et à la crème de néomycine, le clou de girofle était équivalent aux deux produits pharmaceutiques. »
Vous pouvez appliquer l'huile de clou de girofle sous forme de pommade directement sur la peau, mais suivez les instructions figurant sur l'étiquette du produit et informez votre médecin avant de commencer à utiliser le complément. Testez d'abord sur une petite partie de votre peau pour vous assurer que vous n'y êtes pas allergique.
4. L'huile de clou de girofle pour améliorer la circulation sanguine
L'huile de clou de girofle est disponible sous différentes formes, des gels et crèmes aux comprimés, en passant par les thés et les teintures. Mais il n'existe aucune recommandation officielle sur la quantité d'huile de clou de girofle qu'il est sécuritaire de prendre par voie orale, pour la circulation sanguine ou autre. Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre toute forme de supplément.
5. Huile de clou de girofle pour la cuisine
Les clous de girofle peuvent enrichir le goût de nombreux plats. Que vous utilisiez des clous de girofle entiers, seulement leurs feuilles ou de l'huile de clou de girofle lorsque vous cuisinez, la saveur chaude et épicée de cet ingrédient peut grandement rehausser votre cuisine.
N'oubliez pas que l'ingestion d'une trop grande quantité d'huile de clou de girofle peut provoquer des maux d'estomac. Respectez la recette lorsque vous l'ajoutez à vos plats et n'oubliez pas de manger autant d'aliments frais et non transformés que possible pour une santé optimale.
Enfin, l'huile de clou de girofle peut aider à éliminer les odeurs désagréables de cuisson de votre cuisine. Certains aliments comme les steaks ou le poisson peuvent dégager une forte odeur pendant la cuisson, mais brûler des huiles parfumées au clou de girofle ou de l'encens peut aider à absorber ces odeurs et à les remplacer par un parfum agréable.
6. L'huile de clou de girofle pour augmenter la libido
Comme pour les autres bienfaits de l'huile de clou de girofle, « davantage d'études sur les humains sont nécessaires », explique Norman. Les preuves sont « contradictoires », dit-il : différentes personnes ont des réactions différentes, donc certaines peuvent en bénéficier tandis que d'autres non.
Vous pouvez essayer de prendre de l'huile de clou de girofle par voie orale pour voir si elle améliore votre libido. Cependant, parlez-en à votre médecin avant de commencer à en prendre et respectez les doses qu'il recommande.
Il existe également des crèmes qui combinent l'huile de clou de girofle avec d'autres ingrédients et qui peuvent être appliquées localement pour prévenir l'éjaculation précoce. Si vous choisissez cette méthode, pensez à tester d'abord la pommade sur une petite surface de votre peau et à suivre les instructions fournies sur Drugs.com.
7. L'huile de clou de girofle pour réduire les douleurs d'estomac
« Il est important de se rappeler que, comme pour de nombreux médicaments à base de plantes, les gens peuvent réagir différemment à l'huile de clou de girofle, de sorte que les bienfaits peuvent varier », explique Norman. Lui et Ünlüisler mettent en garde contre le fait que l'ingestion d'huile de clou de girofle peut provoquer des maux d'estomac et ne doit être effectuée que sous surveillance médicale.
« L’ingestion d’huile de clou de girofle peut potentiellement endommager le foie et provoquer des problèmes de coagulation sanguine. Il est préférable de l’utiliser sous la supervision d’un professionnel de la santé », explique Norman.
Le plat à emporter
L'huile de clou de girofle est un ingrédient polyvalent qui peut soulager certains maux et favoriser une bonne santé générale. Les bienfaits de l'huile de clou de girofle vont du soulagement de la douleur et de l'apaisement des irritations cutanées à l'élimination des mauvaises herbes et des parasites indésirables. Elle possède des propriétés antibactériennes, ce qui l'aide à prévenir les infections mais aussi à garder les surfaces propres.
Mais il faut être prudent si l’on envisage d’utiliser l’huile de clou de girofle comme complément alimentaire. « Il est important de toujours la mélanger avec une huile de support comme l’huile de coco ou d’amande pour éviter toute irritation lors de l’application sur la peau ou les gencives », explique Norman. « C’est aussi une bonne idée de tester l’huile sur une petite zone de la peau pour s’assurer que vous n’y réagissez pas mal. » N’oubliez pas qu’avaler de l’huile de clou de girofle peut déranger votre estomac et que de grandes quantités sont toxiques pour le foie. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de prendre de l’huile de clou de girofle.
