Il y a de nombreux avantages à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, notamment :
- Désir accru et orgasmes plus forts Le sexe peut être une préoccupation majeure au cours du deuxième trimestre en raison d'une augmentation du flux sanguin vers le vagin et de niveaux d'hormones plus élevés, explique Gelman-Nisanov. Le vagin s’engorge et la lubrification vaginale augmente. En conséquence, votre désir d’avoir des relations sexuelles augmente et les orgasmes deviennent plus forts.
- Amélioration de l'humeur et de la santé Les orgasmes libèrent des endorphines, favorisant des sentiments de bonheur et de détente. Ils peuvent aider à soulager les maux de tête et autres douleurs, la santé cardiaque, la confiance en soi, le sommeil et le stress.
- Lien émotionnel renforcé Maintenir une vie sexuelle saine pendant la grossesse favorise un lien émotionnel plus étroit avec votre partenaire, ce qui est particulièrement précieux en période de changement important.
- Activité physique accrue S'engager dans une activité sexuelle peut brûler des calories, contribuant ainsi à la forme physique et au niveau d'activité des deux partenaires.
Comment jouer en toute sécurité
Votre médecin peut vous dire de ne pas avoir de relations sexuelles pendant la grossesse si :
- Vous risquez une fausse couche.
- Vous courez un risque d'accouchement prématuré ou d'accouchement avant 37 semaines.
- Vous avez un placenta praevia, dans lequel le placenta recouvre l'ouverture cervicale.
- Vous avez des saignements vaginaux. Les spottings sont normaux, mais des crampes sévères ou persistantes ou des saignements abondants nécessitent des soins médicaux immédiats de la part d'un gynécologue. Les saignements après un rapport sexuel vaginal sont fréquents en raison d'une irritation mineure des vaisseaux sanguins du col de l'utérus, pouvant durer jusqu'à 48 heures, mais des saignements abondants nécessitant une serviette justifient de contacter votre médecin.
- Vous avez un col court, ce qui augmente le risque de fausse couche ou de travail prématuré, ou si le col s'est ouvert.
Si votre partenaire a des antécédents d'infections sexuellement transmissibles (IST) ou s'il existe même un risque d'exposition aux IST ou au VIH lors de vos rapports sexuels, utilisez toujours un préservatif. Le VIH peut être transmis au bébé et certaines autres IST peuvent être transmises au bébé lors de l'accouchement.
Bien que le sexe oral pendant la grossesse soit généralement considéré comme sûr, n'oubliez pas que votre partenaire ne doit jamais souffler d'air dans le vagin, car cela pourrait provoquer une embolie gazeuse (dans laquelle un vaisseau sanguin est obstrué par des bulles d'air), ce qui pourrait mettre la vie en danger, par exemple. la Clinique de Cleveland.
Même si le sexe anal est sans danger, Gelman-Nisanov estime qu'il devrait être limité si la femme enceinte souffre d'hémorroïdes. De plus, si vous avez des relations sexuelles anales et souhaitez ensuite avoir des relations sexuelles vaginales, assurez-vous simplement de nettoyer la partie du corps ou le vibrateur qui se trouvait dans votre anus. De cette façon, vous éviterez la propagation des bactéries du rectum au vagin.
Attendez-vous à ce que la grossesse entraîne des vagues de changements – physiques, émotionnels et sexuels. En écoutant votre corps et en reconnaissant vos besoins, vous pourrez mieux profiter des plaisirs uniques de cette période particulière de votre vie.
