Mais le cerveau veut revenir à la normale. « Le cerveau veut toujours rester en équilibre et quelles que soient les sensations que vous produisez avec l'alcool, le cerveau provoquera la sensation exactement opposée pour maintenir l'homéostasie », explique Tietz.
« L'alcool ralentit l'activité cérébrale et votre cerveau libère des neurotransmetteurs qui accélèrent l'activité cérébrale pour contrecarrer tout l'alcool que vous avez bu », dit-elle. En conséquence, ces sentiments de calme cèdent la place à des sentiments plus anxieux une fois que les effets de l’alcool diminuent.
« Une consommation excessive d’alcool libère également du cortisol, une hormone du stress. Et lorsque l’alcool s’estompe, votre corps est soumis à un stress accru », explique Tietz. « Enfin, l'alcool affecte les signaux électriques du cœur et plus vous buvez d'alcool, plus votre cœur bat vite. »
« La plus grande différence entre les deux est la durée des symptômes », explique Wallace. « Avec l'anxiété, cela peut prendre un jour ou deux. » Un trouble anxieux, par définition, signifie que les symptômes (anxiété et inquiétude excessives) durent (plus de jours qu’autrement) depuis au moins six mois.
En plus d'être persistant, un trouble anxieux a tendance à avoir un impact sur divers domaines de la vie, comme le travail ou les relations, explique Wallace.
L'anxiété, en revanche, est un type d'anxiété quotidienne que les gens ont tendance à ressentir de temps en temps pendant qu'ils se désaltèrent après avoir bu, explique Wallace. Mais cela a tendance à être temporaire et à s’atténuer avec le temps.
Vous sentez-vous simplement anxieux ou souffrez-vous d’un trouble anxieux ?
