Taylor Swift a dû entraîner bien plus que ses cordes vocales pour se mettre en forme pour sa tournée à succès Eras.
L’auteure-compositrice-interprète de 33 ans a expliqué dans une interview avec Temps, qui l’a nommée Personne de l’année. Se préparer nécessitait une routine d’entraînement spéciale six mois avant le début de la tournée, a déclaré Swift Temps.
«Je savais que cette tournée était de loin plus difficile que tout ce que j’avais jamais fait auparavant», a déclaré Swift à Time. « Je me suis enfin, pour la toute première fois, correctement préparé physiquement. »
Les spectacles de l’Eras Tour durent plus de trois heures, avec plus de 40 chansons et 16 changements de costumes, rapporte Time. Swift a déclaré qu’elle avait commencé à s’entraîner six mois avant le début de la tournée en mars.
« Chaque jour, je courais sur le tapis roulant, chantant toute la set list à haute voix », a déclaré Swift à Time. « Rapide pour les chansons rapides, et un jogging ou une marche rapide pour les chansons lentes. »
Comme si ce n’était pas déjà une routine d’entraînement suffisante, Swift a déclaré que sa salle de sport, Dogpound, avait créé un programme d’entraînement croisé pour qu’elle intègre des poids, de la force et du conditionnement.
Swift a également déclaré qu’elle s’était tournée vers la chorégraphe Mandy Moore, qui a aidé à préparer Emma Stone pour ces magnifiques séquences de danse dans La La Terre, pour la mettre en forme pour les routines de danse rigoureuses requises lors de sa tournée. Ces pratiques de danse supplémentaires ont commencé trois mois avant la tournée.
« Je voulais le mettre dans mes os », a déclaré Swift. « Je voulais être tellement répété que je puisse être ridicule avec les fans et ne pas perdre le fil de mes pensées. »
Environ un mois avant le début de la tournée à Glendale, en Arizona, Swift s’y est rendu pour commencer à faire des passages complets dans le stade plusieurs fois par semaine.
Taylor Swift a également renoncé à l’alcool pour sa tournée Eras
Et contrairement aux tournées précédentes, où Swift a déclaré qu’elle se comportait « comme un gars de fraternité », elle a déclaré qu’elle avait arrêté de boire pour l’aider à se préparer rigoureusement pour Eras.
« J’étais vraiment discipliné en matière de consommation d’alcool », a déclaré Swift. «J’ai arrêté de boire quelques mois avant le spectacle, sauf lors de la soirée des Grammy, qui était hilarante. Je me suis offert une soirée amusante pour celui-là. Puis elle est revenue à la sobriété pour le reste de la tournée. « Faire ce spectacle avec la gueule de bois, je ne veux pas connaître ce monde. »
À la plupart des arrêts de la tournée, Swift a donné trois spectacles consécutifs. Swift a attribué son endurance en partie aux « jours morts » pour se reposer entre chacun de ces arrêts. « Je ne quitte pas mon lit sauf pour chercher de la nourriture, je la rapporte dans mon lit et je la mange là-bas », a déclaré Swift. «C’est un scénario de rêve. Je peux à peine parler parce que je chante depuis trois concerts d’affilée. Chaque fois que je fais un pas, mes pieds bougent craquer, craquer, craquer de danser avec des talons. Mais c’est le sentiment le plus épanouissant que j’ai jamais ressenti.
