Lorsque vous pensez aux ventouses, ces décolorations circulaires qui ressemblent à des ecchymoses sur la peau peuvent vous venir à l’esprit. Mais que savez-vous de la thérapie et de ce qu’elle est censée faire ?
Selon le Centre National de Santé Complémentaire et Intégrative (NCCIH), les ventouses sont une thérapie ancienne dans laquelle des ventouses en verre, bambou, céramique, ou de nos jours parfois en plastique, sont placées sur la peau pour favoriser la cicatrisation. Les ventouses sont pratiquées depuis des milliers d’années à travers le monde dans des pays comme l’Égypte, la Chine et la Grèce pour traiter une variété de maux, des maux de tête aux problèmes digestifs en passant par la douleur.
Il existe deux types de ventouses : les « ventouses humides » et les « ventouses sèches ». Les deux impliquent la création d’un vide dans les ventouses, soit par la chaleur, soit par un dispositif d’aspiration, puis en plaçant les ventouses sur la peau. Cette aspiration tire la peau vers le haut et brise les capillaires, ou vaisseaux sanguins, sous la peau, créant un effet semblable à une ecchymose. Le corps réagit alors à cela comme une blessure, en y envoyant un flux sanguin accru pour favoriser la guérison. Avec les ventouses humides, le praticien perce légèrement la peau et le sang est aspiré dans la tasse. On croit traditionnellement qu’à travers ces piqûres, les toxines quittent le corps pendant la thérapie, selon le Clinique de Cleveland. Comme Thuy Nguyêndocteur en acupuncture et en médecine orientale à la Cleveland Clinic, note que les ventouses humides ne sont pas couramment pratiquées aux États-Unis.
Aujourd’hui, les ventouses sont pratiquées par divers praticiens, notamment des acupuncteurs, des chiropraticiens, des physiothérapeutes, des massothérapeutes et des médecins.
Bien que les ventouses soient pratiquées comme thérapie de guérison depuis des millénaires, la médecine moderne s’efforce toujours de comprendre son efficacité en tant que traitement complémentaire. Les preuves scientifiques actuelles sur ses bienfaits pour la santé sont relativement limitées, mais certaines études, ainsi que des rapports anecdotiques de praticiens, soutiennent son utilisation pour plusieurs symptômes et conditions.
1. Peut réduire la douleur et les muscles endoloris
Les ventouses sont le plus souvent utilisées pour traiter les athlètes et d’autres personnes souffrant de douleurs musculaires et douloureuses, dit Mark Slabaugh, M.D., chirurgien en médecine sportive au Mercy Medical Center de Baltimore. « J’ai eu de nombreux athlètes qui ont bénéficié des ventouses », dit-il, « mais les ventouses peuvent être faites pour toute personne active qui a des muscles endoloris, des crampes ou une oppression. »
Certaines recherches suggèrent que les ventouses peuvent aider à la récupération musculaire. Un petite étude de 12 personnes publiée dans Frontières en bioingénierie et biotechnologie en 2021par exemple, ont découvert que les ventouses étaient un moyen efficace de traiter la fatigue musculaire 24 heures après que les participants aient travaillé leurs biceps en laboratoire.
Les ventouses peuvent également réduire la douleur chronique. Dans un revue de recherche de 26 études publiées en novembre 2018 dans Revista Latino-Americana de Enfermagemles auteurs ont constaté qu’en général, la thérapie par ventouses a montré des résultats positifs sur les maux de dos chroniques, mais il y avait une normalisation limitée dans les protocoles de traitement.
Un autre revue, dans un numéro de 2018 de BMJ ouvertont constaté que les ventouses entraînaient une réduction significative de la douleur, une amélioration de la fonction et une meilleure qualité de vie chez les personnes souffrant de douleurs au cou.
2. Peut soulager les maux de tête et les migraines
Certaines recherches suggèrent que les personnes souffrant de maux de tête chroniques ou de migraines peuvent bénéficier des ventouses. Un étude non contrôlée a examiné 70 personnes souffrant de tensions chroniques ou de migraines et a constaté que celles qui avaient subi des ventouses avaient une réduction de 66 % de la gravité moyenne des maux de tête. Les participants ont également connu une diminution du nombre de maux de tête qu’ils avaient par mois de 12,6 jours.
UN étude publiée en février 2019 dans Recherche et thérapie biomédicales de 132 personnes souffrant de migraines ont constaté que celles qui avaient été traitées avec une thérapie par ventouses avaient une réduction significative de l’intensité de la douleur par rapport à celles du groupe témoin qui n’avaient pas reçu de ventouses et qui avaient juste rempli des évaluations.
3. Peut améliorer le syndrome du canal carpien
Certaines recherches suggèrent que les ventouses peuvent aider à traiter le syndrome du canal carpien, une affection qui provoque des engourdissements, des picotements et des douleurs dans la main et l’avant-bras.
Dans une étude Sur 52 patients atteints du syndrome du canal carpien et de douleurs associées au cou et aux épaules, les chercheurs ont traité 26 personnes avec des ventouses humides dans la région des trapèzes et 26 autres personnes uniquement avec un coussin chauffant dans la même région. Les auteurs ont constaté que ceux du groupe des ventouses signalaient moins de douleur une semaine après leur séance que ceux du groupe des coussins chauffants.
Dans un étude de 56 personnes atteintes du syndrome du canal carpien publiée en juillet 2019 Recherche en physiothérapie internationale, la moitié ont été traités avec une thérapie physique de routine (qui comprenait une stimulation nerveuse électrique transcutanée et des ultrasons), tandis que l’autre moitié a reçu ce traitement de routine plus une thérapie par ventouses dans la région du poignet. Les chercheurs ont découvert que les membres du groupe des ventouses ont connu une amélioration supplémentaire significative de la gravité des symptômes par rapport aux participants qui ont reçu un traitement de physiothérapie seuls, ce qui les a amenés à conclure que les ventouses peuvent être un traitement complémentaire efficace pour le syndrome du canal carpien.
4. Peut aider avec l’arthrite
La thérapie par ventouses peut soulager les symptômes de l’arthrite. Un étude ont comparé les effets des ventouses avec l’acétaminophène, un analgésique en vente libre, chez 20 personnes souffrant d’arthrose du genou. Ceux du groupe de ventouses sèches ont subi 11 séances sur une période de deux semaines, tandis que le reste des participants a reçu 650 milligrammes (mg) d’acétaminophène trois fois par jour pendant la même durée. À la fin de la période d’étude, les chercheurs ont constaté que ceux du groupe ventouses avaient de meilleurs résultats en termes de douleur, de raideur matinale, de sensibilité et d’enflure que ceux qui prenaient les analgésiques. Ceux du groupe acétaminophène ont mieux répondu au soulagement de la douleur nocturne.
5. Peut aider à lutter contre la fatigue et améliorer l’humeur
Ceux qui pratiquent et reçoivent régulièrement une thérapie par ventouses affirment qu’il existe également d’importants avantages pour la santé mentale. Lana Butner, ND, docteur en naturopathie et acupuncteur agréé basé à New York, affirme que les ventouses peuvent aider à soulager le stress, augmenter la relaxation et le sentiment de calme, et même vous aider à dormir. « Je dors mieux après les ventouses », dit-elle.
Bien que la recherche scientifique dans ces domaines soit très limitée, il existe des preuves à l’appui de ces avantages. UN étude en août 2020 Thérapies complémentaires en pratique clinique a examiné 91 personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique et a constaté que cinq séances de ventouses amélioraient la fatigue, l’humeur et le sommeil. Les résultats étaient encore plus prononcés après 10 séances de ventouses.
Devriez-vous essayer les ventouses ?
Bien que les ventouses soient sans danger pour la plupart des gens, les personnes souffrant d’affections cutanées telles que la dermatite, les ulcères et l’œdème (gonflement) devraient éviter les ventouses, explique le Dr Nguyen. Il est également déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de troubles de la coagulation, d’épilepsie, de problèmes de coagulation sanguine, de psoriasis, d’eczéma, de cancer et de maladies chroniques du foie, des reins ou du cœur.
Encore une fois, gardez à l’esprit que la recherche sur les bienfaits des ventouses pour la santé est très limitée et que des études plus rigoureuses sont nécessaires pour déterminer son efficacité pour diverses conditions et patients. Mais si vous êtes curieux de connaître le traitement et que vous n’avez pas l’une des conditions mentionnées ci-dessus, vous pouvez demander à votre médecin d’essayer les ventouses. Assurez-vous simplement d’aller chez un professionnel agréé et d’éviter de faire des ventouses à la maison par vous-même.
