L’un des avantages de l’été est que votre peau peut se sentir plus hydratée. Une lueur d’été, si vous voulez. Malheureusement, pour certaines personnes, cette lueur ressemble plus à une nappe de pétrole.
Si vous remarquez que votre peau est plus grasse en été, sachez que c’est assez normal. « Vos glandes sébacées produisent de l’huile qui recouvre et protège votre peau », explique Angela Lamb, M.D.professeur agrégé de dermatologie au Mount Sinai à New York.
Lorsque le temps est plus chaud et plus humide pendant l’été, vous avez tendance à transpirer davantage, ce qui entraîne une augmentation de la production de pétrole et une diminution du renouvellement cellulaire, dit-elle. En combinaison, cela peut obstruer les pores et augmenter le risque de poussées d’acné.
Mais, il y a des choses que vous pouvez faire à ce sujet. Ici, les dermatologues expliquent comment maîtriser la peau grasse de l’été et retrouver l’éclat estival que vous recherchez :
1. Changez votre crème hydratante
Avec une humidité plus élevée, il peut sembler que vous n’avez pas du tout besoin d’un hydratant, mais gardez à l’esprit que la chaleur, l’humidité et la transpiration peuvent également entraîner une sécheresse et une irritation en été, dit Sapna Westley, M.D., un dermatologue certifié à New York. Passer d’un hydratant plus épais à un hydratant léger peut aider à garder les pores dégagés.
Recherchez des ingrédients comme l’acide hyaluronique. « L’acide hyaluronique est une forme d’humidité moins occlusive », explique-t-elle. Gardez à l’esprit que les besoins de chacun sont différents. Vous constaterez peut-être que votre peau se porte mieux après l’avoir nettoyée avec une crème hydratante légère, puis l’avoir recouverte d’un écran solaire pour le visage. D’autres pourront passer du nettoyage à une crème hydratante SPF. Jouez avec votre routine pour voir quelle option vous convient le mieux.
2. Ajouter des acides salicyliques ou glycoliques
L’acide salicylique et les acides glycoliques exfolient tous les deux la peau, ce qui peut aider à garder les pores dégagés de la production accrue d’huile, et c’est pourquoi le Dr Westley recommande d’ajouter l’un ou l’autre à votre routine pendant l’été, selon la tolérance. Ces ingrédients actifs peuvent être trouvés dans des produits comme les nettoyants, les toners ou les sérums. Le salicylique peut être utilisé le matin ou le soir, mais si vous utilisez de l’acide glycolique, tenez-vous-en à l’utiliser le soir.
Au départ, choisissez un produit (pas les deux) et ajoutez-le lentement à votre routine, conseille-t-elle. Cela peut limiter les irritations potentielles. « Si vous séchez trop votre peau, vous pouvez vous retrouver avec un rebond de l’onctuosité », explique-t-elle. Commencez par utiliser votre produit salicylique ou glycolique deux fois par semaine, puis augmentez à partir de là si cela fonctionne avec votre peau. Et assurez-vous d’utiliser un écran solaire avec l’un ou l’autre, car ils peuvent tous deux rendre la peau plus sensible au soleil.
3. Envisagez un rétinoïde ou un rétinol
Les rétinoïdes et les rétinols sont des dérivés de la vitamine A et sont disponibles dans les produits en vente libre et sur ordonnance. Les rétinoïdes sont des versions plus fortes des rétinols, et les rétinoïdes sont souvent (mais pas seulement) trouvés dans les produits topiques sur ordonnance. « Je suis un grand partisan des rétinoïdes pour la santé générale de la peau, mais ils peuvent également réduire la production de sébum car ils rétrécissent les glandes sébacées », déclare Westley.
Elle ajoute que certaines personnes hésitent à utiliser des rétinoïdes ou des rétinols en été, car ils peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Cependant, vous pouvez les utiliser en toute sécurité en été. Assurez-vous de l’appliquer le soir et restez vigilant quant à l’application d’un écran solaire facial à large spectre SPF 30 et utilisez d’autres mesures de protection solaire, telles que le port d’un chapeau à larges bords.
4. Changez votre crème solaire
En parlant de crème solaire, les teints d’été gras peuvent bénéficier d’un changement pour une crème solaire plus légère. Mais ne sautez pas l’écran solaire par crainte que votre peau soit trop grasse et que l’ajout de SPF obstrue vos pores. La crème solaire est extrêmement importante pour protéger votre peau des rayons UVB qui causent des brûlures et des rayons UVA qui contribuent aux signes du vieillissement cutané, selon le Agence de protection de l’environnement (EPA). (Les deux sont impliqués dans l’augmentation du risque de cancer de la peau.)
Westley dit que trouver celui qui vous convient peut prendre quelques essais et erreurs, mais vous pouvez commencer avec un écran solaire sportif à base de gel, qui a tendance à bien absorber, ou un écran étiqueté léger ou sans huile. Ces produits peuvent également indiquer sur le devant de l’étiquette qu’ils « ne causeront pas d’éruptions cutanées ».
5. Retouchez avec du papier buvard
Le papier buvard est une fine feuille qui absorbe l’huile et diminue la brillance de la peau, le tout sans ruiner votre maquillage. Vous pouvez les tapoter doucement sur votre zone T (front, nez et menton) à midi lorsque vous avez besoin d’enlever un peu d’huile de la peau, suggère le Dr Lamb.
6. Essayez un peu de poudre
Après avoir tamponné votre peau, pensez à retoucher votre maquillage en saupoudrant un peu de poudre bronzante, car la poudre aidera également à absorber l’excès de sébum, explique Lamb. Une autre option consiste à utiliser un écran solaire en poudre minérale, qui peut être saupoudré au milieu de la journée, ajoute Westley. « Cela ne devrait pas être votre écran solaire principal, mais vous pouvez utiliser ces produits pour retoucher votre écran solaire, ils peuvent également absorber de l’huile et cela vous donne également une certaine couverture », dit-elle.
7. Recherchez des produits matifiants
Les apprêts sont des produits qui s’appliquent après votre routine de soins de la peau et avant votre maquillage – ils donnent une belle finition uniforme à la peau. De nombreux apprêts sont «matifiants» et vous pouvez les localiser en recherchant «matifiant» ou «mat» dans leur nom.
« Ces produits absorbent l’huile de la surface de la peau avec des ingrédients comme la silice », explique Lamb. Certains contiennent également de l’acide salicylique pour mieux contrôler l’huile. Les produits matifiants peuvent également inclure un spray fixant (utilisé après le maquillage), ainsi que des poudres, des écrans solaires et des fonds de teint. Appliquez-les sur tout votre visage, si vous le souhaitez, ou concentrez-vous sur votre zone T pour contrôler l’huile au besoin.
