Bienvenue dans Science of Dreams, une série originale de Healthline où de vrais rêves prennent vie en tant que trois experts, , auteur du best-seller NYT Why We Sleep; , pneumologue et chercheur sur le sommeil ; et , psychologue jungien, nous guident à travers les mystères et la science du pourquoi nous rêvons.
Qu’est-ce que le sommeil ?
Qu’est-ce que le sommeil ? À quel moment de notre cycle de sommeil rêvons-nous ? Nos trois experts interviennent dans le premier épisode de Healthline de la série originale Science of Dreams.
Pourquoi rêvons-nous ?
Pourquoi rêvons-nous la nuit et quel est le but de rêver ? Nos experts explorent le mystère des rêves et comment nous pouvons apprendre à nous en souvenir.
Que sont les cauchemars ?
Que sont les cauchemars et comment pouvons-nous apprendre à retourner le script après en avoir un ?
Que sont les rêves lucides ?
Comment pouvons-nous reconnaître un rêve pendant que nous y sommes ? Nos experts du sommeil se penchent sur le phénomène du rêve lucide et la science qui le sous-tend.
Qu’est-ce que la paralysie du sommeil ?
La paralysie du sommeil est une expérience effrayante pour ceux qui y sont confrontés. Que se passe-t-il lorsque l’esprit se réveille, mais que le corps dort encore ?
Pourquoi avons-nous des rêves sexuels ?
Pourquoi avons-nous des rêves sexuels et que peuvent-ils dire de nous et de notre sexualité ?
Les rêves stimulent-ils la créativité ?
Comment notre monde de rêve peut-il informer notre monde réel ? Dans cet épisode, nos 3 experts du sommeil expliquent comment nos rêves peuvent favoriser la créativité.
Pourquoi avons-nous des rêves récurrents ?
Pourquoi avons-nous des rêves récurrents et que peuvent nous dire ces schémas sur notre vie éveillée ?
