Des hamburgers aux tacos en passant par le pâté chinois, certaines des recettes les plus délicieuses contiennent un ingrédient clé : le bœuf haché. Bien que la protéine soit un ingrédient polyvalent qui convient à de nombreuses recettes, certaines recettes peuvent être un peu difficiles à naviguer. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses avec du bœuf haché.
Avec un temps de cuisson rapide, le bœuf haché est une protéine idéale à intégrer dans ces recettes rapides, dont aucune ne prend plus de 30 minutes à préparer. Nous avons rassemblé ici une liste de certaines des recettes les plus simples qui regorgent encore de saveurs délicieuses et qui prennent 30 minutes ou moins à préparer.
Bien sûr, vous pouvez toujours vous rendre en voiture à Olive Garden et commander un bol de soupe de pâtes fagioli de la chaîne italienne, ou vous pouvez préparer votre propre lot presque identique en seulement 15 minutes environ. Cette recette de soupe, qui contient des pâtes ditalini, des haricots rouges et des haricots cannellini, contient également une livre entière de bœuf haché.
Ne vous fiez pas au nom – même si cette recette de boulettes de viande contient de la dinde, elle contient également une quantité égale de bœuf haché, ce qui fait de chaque bouchée du savoureux plat suédois une sorte de deux pour un. En utilisant de la dinde, ainsi que du mandrin haché, cette recette permet également d’économiser des calories et des matières grasses, ce qui en fait une option délicieuse et saine.
Au-delà du chauffage de la coquille dure du taco, la seule autre chose qui nécessite une préparation dans cette recette est le bœuf haché lui-même, qui prend moins de 15 minutes pour cuire et assaisonner. Pour une recette aussi simple, elle capture parfaitement les saveurs classiques de la cuisine mexicaine américanisée et constitue un excellent mardi Taco ou tout autre repas de la journée.
Oui, McDonald’s est techniquement de la restauration rapide, mais nous sommes à peu près sûrs que vous pourriez préparer ce burger maison encore moins de temps qu’il n’en faudrait pour vous rendre à la chaîne de restauration rapide et le commander. Non seulement cette recette copieuse de Big Mac se prépare relativement rapidement, mais parce que cette recette utilise de la surlonge et se débarrasse également du petit pain du milieu, elle est également beaucoup plus saine.
Non seulement ce plat prendra moins de 30 minutes à préparer, mais il ne vous laissera pas non plus avec une énorme pile de plats, car tout est fait dans une seule poêle. Les tacos et les pâtes peuvent sembler être deux repas distincts, mais ils sont délicieusement combinés dans cette recette, qui combine tous les ingrédients que vous trouveriez dans un taco, y compris le bœuf haché, mais avec l’ajout ingénieux de pâtes.
Il y a peu d’aliments aussi réconfortants qu’une galette fondante, mais les aliments réconfortants ne correspondent pas toujours aux choix de repas les plus sains. Heureusement, cette recette est un choix plus soucieux de la santé, avec seulement 340 calories. La meilleure chose à propos de faire cette recette? Il ne prend que 15 minutes à préparer, ce qui en fait le repas parfait pour une journée bien remplie.
Ce n’est pas votre burger moyen. Pour cette recette, un burger suisse aux champignons classique est encore amélioré en infusant les champignons avec du vin rouge. Un burger raffiné comme celui-ci devrait prendre beaucoup de temps à préparer, n’est-ce pas ? Pas du tout. Cette recette peut être réalisée en moins de 30 minutes, ce qui signifie que vous pouvez impressionner vos amis et votre famille même lorsque vous êtes pressé.
Normalement, le chili est une affaire de toute la journée, car il est généralement laissé mijoter sur la cuisinière pendant des heures. Mais que se passe-t-il si vous avez envie de chili et que vous n’avez pas une journée entière à attendre qu’il cuise ? C’est là que cette recette et un Instant Pot sont utiles. Au total, la cuisson prend 30 minutes et après la dépressurisation de l’Instant Pot pendant 10 minutes, vous serez prêt à manger.
Si vous pouvez faire une simple recette de burger en moins de 30 minutes, il est logique que vous puissiez également faire une version plus petite d’un burger, ou d’un slider, dans ce laps de temps, n’est-ce pas ? Ce ne sont pas que de petits burgers. Cette recette donne des instructions sur la façon de faire des curseurs de deux manières : champignons et fromage bleu, et bacon chipotle, qui sont tous deux emballés avec une saveur sérieuse. Pourtant, ils sont relativement simples à préparer et prennent moins de 30 minutes au total à faire.
Avec seulement 11 ingrédients, cette soupe au cheeseburger adaptée aux céto contient beaucoup de saveur pour un petit effort. Même en incluant les 10 minutes dont l’Instant Pot a besoin pour se dépressuriser, cette recette prend moins de 30 minutes à cuire. Il est également extrêmement pauvre en glucides et constitue un moyen rassasiant de suivre le régime Keto.
Ce bol de burrito au bœuf peut contenir 13 ingrédients, mais cela ne signifie pas que c’est une recette difficile à préparer. Cela signifie simplement qu’il y a beaucoup de composants différents qui se combinent pour en faire un plat délicieux. Non seulement cette recette est simple à préparer, mais elle ne contient pas non plus de céréales, de produits laitiers ou de sucre, ce qui en fait un choix idéal pour tous ceux qui suivent les régimes Whole30 ou Paleo, ou qui cherchent simplement à réduire l’un des éléments ci-dessus.
Un vol vers la péninsule coréenne depuis les États-Unis prendrait en moyenne 13 heures. Si vous n’avez pas le temps pour cela, voyagez là-bas à travers vos papilles en seulement 20 minutes avec cette recette de bol de bœuf coréen. La majeure partie du travail de préparation de cette recette provient de la préparation du bœuf avec des ingrédients trouvés dans les profils de saveurs traditionnels coréens, comme l’huile de sésame et le gingembre.
Cette recette peut sembler un peu délicate car elle contient beaucoup d’ingrédients, mais la grande majorité d’entre eux sont des assaisonnements pour rendre le bœuf savoureux et délicieux. Une fois que les assaisonnements sont combinés avec la viande, ce qui prend quelques instants, cette recette ne nécessite que 15 minutes de votre temps jusqu’à ce que vous ayez du bœuf haché parfaitement doré. Ajoutez quelques minutes de plus au temps pour préparer le reste de vos garnitures et les mettre dans la coquille, et cela fait toujours un dîner extrêmement rapide.
Les spaghettis ne sont pas le repas le plus difficile à préparer sur le plan technique, mais cela a rarement été plus simple que cette recette Instant Pot, qui préparera le repas en seulement 20 minutes. Avec 13 ingrédients, il est toujours plein de toutes les délicieuses saveurs que vous attendez d’un dîner de spaghetti qui a pris plus de temps à préparer, mais la cuisson de cette recette de spaghetti dans un Instant Pot aide à faire en sorte que le repas se déroule de manière transparente même les nuits les plus occupées.
En seulement 28 minutes, cette recette transforme le bœuf haché en un aliment de base libanais, et avec seulement neuf ingrédients, c’est une recette assez facile à tester. L’une des meilleures choses à propos de cette recette est qu’elle peut être servie de nombreuses façons différentes. La recette donne des instructions sur la façon de préparer la sauce au yogourt, sur la façon de servir le kafta dans un sandwich ou sur la meilleure façon de préparer le repas dans un bol.
Ces recettes de bœuf haché sont délicieuses, faciles à préparer et assez saines. Que vous en fassiez un seul ou que vous essayiez toute la liste, vous pourrez profiter d’une nouvelle expérience culinaire en moins de 30 minutes ou moins à chaque fois. Un autre avantage de ces recettes est qu’elles sont polyvalentes quant au nombre de personnes qui peuvent en profiter. Vous pouvez en faire pour vous-même et garder le reste pour les restes, ou vous pouvez en faire pour toute la famille.
